AYO BERSAMA,.... CEGAH STUNTING!

Stunting adalah kondisi kekurangan gizi yang terjadi pada anak dan remaja, yang dapat menghambat pertumbuhan fisik dan perkembangan mental.

Beberapa faktor yang menyebabkan stunting meliputi ;

1.gizi buruk, 2.infeksi, dan  3.kurangnya akses ke layanan kesehatan.

Penyebab stunting pada umumnya karena sang ibu tidak memiliki akses terhadap makanan sehat dan bergizi, sehingga menyebabkan buah hatinya turut kekurangan nutrisi. Selain itu, rendahnya asupan vitamin dan mineral yang dikonsumsi ibu juga bisa ikut mempengaruhi kondisi malnutrisi janin.

Dampak Stunting

Dalam jangka pendek, stunting pada anak menyebabkan terganggunya perkembangan otak, metabolisme tubuh, dan pertumbuhan fisik. Sekilas, proporsi tubuh anak stunting mungkin terlihat normal. Namun, kenyataannya ia lebih pendek dari anak-anak seusianya.

Seiring dengan bertambahnya usia anak, stunting dapat menyebabkan berbagai macam masalah, di antaranya: 

1. Kecerdasan anak di bawah rata-rata sehingga prestasi belajarnya tindak bisa maksimal.

2. Sistem imun tubuh anak tidak baik sehingga anak mudah sakit.

3. Anak akan lebih tinggi beresiko menderita penyakit diabetes, penyakit jantung, stroke, dan kanker.

Pencegahan Stunting

Pilihlah makanan bergizi seperti sayuran, buah-buahan, dan protein. Dengan  mengkonsumsi makananyang tepat, kita dapat membantu anak-anak tumbuh dengan sehat dan kuat.

Menerapkan gaya hidup sehat sangat penting! Konsumsi makanan bergizi, rutin berolahraga, dan cukup tidur adalah langkah-langkah yang bisa kita lakukan untuk mendukung pemcegahan stunting.

Peran Keluarga dalam Pencegahan Stunting

1.  Menerapkan pola hidup sehat                                                 

2. Menjaga kebutuhan gizi dan mental ibu hamil

3. Memantau pertumbuhan anak di posyandu

4. Melakukan kegiatan fisik di rumah

5. Memenuhi kebutuhan nutirisi anak sesuai dengan usianya